خلطة تهجد نفشة الشعر و طرق علاج في المنزل !

خلطة تهجد نفشة الشعر
خلطة تهجد نفشة الشعر

المقال عن خلطة تهجد نفشة الشعر و طرق علاج في المنزل.

تُعد نفشة الشعر أمرًا يُسبب قلقًا للعديد من الأشخاص، حيث يعكر مظهر الشعر ويُسبب انخفاضا في الثقة بالنفس.

 يمكن أن تُسبِّب العوامل المتعددة مثل التوتر، وسوء التغذية، واستخدام المنتجات الكيميائية، والتلوث، والوراثة، نفشة الشعر.

 ولحسن الحظ، هناك العديد من الطرق المتاحة لعلاج نفشة الشعر واستعادة جماله وصحته.

 سنستعرض في هذا المقال بعض الطرق الفعّالة للتعامل مع هذه المشكلة.


خلطة تهجد نفشة الشعر

إليك بعض الخلطات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لتحسين صحة شعرك وتقليل نفشته:


خلطة زيت جوز الهند وعصير الليمون:


مكونات: 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، عصير نصف ليمونة.


طريقة التحضير: قومي بخلط زيت جوز الهند مع عصير الليمون، ثم قومي بتدليك فروة رأسك بهذا الخليط.

 اتركيه لمدة 30-45 دقيقة قبل غسله بالشامبو.


قناع الزبادي والعسل:


مكونات: نصف كوب من الزبادي الطبيعي، ملعقة صغيرة من العسل.


طريقة التحضير: قومي بمزج الزبادي والعسل حتى تحصلي على مزيج متجانس.

 ضعيه على شعرك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله.


قناع الألوفيرا وزيت جوز الهند:


مكونات: ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا الطبيعي، ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.


طريقة التحضير: اخلطي جل الألوفيرا مع زيت جوز الهند جيدًا.

 ثم طبقي هذا القناع على فروة رأسك واتركيه لمدة 30-45 دقيقة قبل غسله بالشامبو.


قناع البيض وزيت الزيتون:


مكونات: بيضة واحدة، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.


طريقة التحضير: قومي بضرب البيضة واخلطيها مع زيت الزيتون.

 ضعي هذا القناع على شعرك واتركيه لمدة 20-30 دقيقة قبل غسله بالشامبو.


شاي الأعشاب للشطف:


مكونات: ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر أو الشاي الأسود (جاف).


طريقة التحضير: اتركي ملعقة من الشاي الأعشاب في كوب من الماء المغلي لمدة 15-20 دقيقة.

 بعد تبريده، اشطفي شعرك بهذا الشاي بعد غسله بالشامبو.


تذكير هام: قبل استخدام أي خلطة جديدة على شعرك، قومي بإجراء اختبار صغير على جزء صغير من فروة رأسك للتأكد من عدم حدوث تفاعلات جلدية غير مرغوب فيها.


علاج نفشة الشعر في المنزل

طرق علاج نفشة الشعر:

العناية بالتغذية: تلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في صحة الشعر.

 تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، والفيتامينات (خاصة فيتامين A وC وE)، والمعادن مثل الحديد والزنك، يمكن أن يقوي شعرك ويقلل من نفشته.


استخدام منتجات العناية الطبيعية: ابحث عن منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مكونات طبيعية وخالية من المواد الكيميائية الضارة.

 الزيوت النباتية مثل زيت الأرغان وزيت جوز الهند قد تساعد في ترطيب الشعر وتقويته.


تجنب التصفيف الحراري المفرط: استخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى تلف الشعر وزيادة نفشته.

 حاول تجنب استخدام مجفف الشعر ومكواة الشعر بانتظام.


العناية بفروة الرأس: استخدم منتجات العناية بفروة الرأس المناسبة، مثل الشامبو والبلسم، التي تحتوي على مكونات مهدئة للبشرة مثل الألوفيرا والشاي الأخضر.


تقليل التوتر: يمكن أن يؤثر التوتر والقلق على صحة الشعر.

 ممارسة التقنيات الاسترخائية مثل اليوجا والتأمل يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وبالتالي تحسين صحة الشعر.


استشارة متخصص: في حالة استمرار مشكلة نفشة الشعر، من المفيد استشارة طبيب مختص في الأمراض الجلدية أو خبير في العناية بالشعر.

 قد يقوم المختص بتقديم تقييم شامل وتوجيهك نحو العلاج المناسب.


الاهتمام بصحة وجمال الشعر يتطلب صبرًا والالتزام بالعناية المناسبة.

 باستخدام هذه الطرق وتعديل العادات اليومية، يُمكن تقليل نفشة الشعر وتحسين مظهره بشكل كبير.


علاج نفشة الشعر الجاف

نفشة الشعر الجاف قد تكون نتيجة لنقص الترطيب والزيوت الطبيعية في فروة الرأس والشعر.

 للتعامل مع هذه المشكلة، يمكنك اتباع بعض الخطوات واستخدام بعض العلاجات الطبيعية المرطبة.

 إليك بعض النصائح والعلاجات لعلاج نفشة الشعر الجاف:


استخدام شامبو وبلسم مرطب:

اختر شامبو وبلسم يكونان ذو تركيبة مرطبة وخالية من الكبريتات والبارابين.

 ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل الألوفيرا وزيت جوز الهند لترطيب وتهدئة الشعر.


ترطيب فروة الرأس:

استخدم زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند، أو زيت الأرغان لتدليك فروة رأسك بلطف.

 هذا يساعد على تغذية فروة الرأس وتقوية الشعر.


القناع المرطب:

استخدم قناع مرطب للشعر بانتظام.

 يمكنك تحضير قناع من الزبادي والعسل وتطبيقه على شعرك، ثم شطفه بعد نصف ساعة.

 هذا سيساهم في ترطيب الشعر الجاف وتقويته.


الزيوت الطبيعية:

استخدم الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، زيت الأرغان، أو زيت اللافندر كزيوت تجديدية.

 قومي بتدليك قليل من الزيت على أطراف شعرك لتقوية الأجزاء الجافة.


تقليل استخدام الحرارة:

تجنب استخدام مجفف الشعر ومكواة الشعر بشكل متكرر.

 الحرارة الزائدة تزيد من جفاف الشعر.

 إذا كان ضروريًا استخدمها، فاضبط درجة الحرارة على وضع منخفض.


شرب الماء:

الحفاظ على الترطيب الجيد للجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء يعمل على تحسين صحة الشعر وتقليل نفشته.


تغذية صحية:

تناول طعام متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن يسهم في تحسين صحة الشعر.

 اضمن تناول كميات كافية من الفواكه والخضروات والبروتينات.


تذكر أن تكوني مستمرة في العناية بشعرك وتطبيق هذه العلاجات بانتظام للحصول على نتائج أفضل.



تعرف ايضا على :


تجربتي في التخلص من نفشة الشعر عالم حواء ..

كيف اخلي شعري كيرلي بدون نفشة ؟!!

كيف اخلي شعري ما ينفش بعد الاستشوار ؟!

خلطات لتنعيم الشعر كالحرير بدون استشوار في أقل من اسبوع فقط !!