القائمة الرئيسية

الصفحات

حبوب الميلانين للشعر الابيض و الشيب ايها تستعمل ؟!

حبوب الميلانين للشعر الابيض و الشيب
حبوب الميلانين للشعر الابيض و الشيب

اكتشف حبوب الميلانين للشعر الابيض و الشيب التي يمكنك الاستعانة بها لتحفيز انتاج الميلانين في شعرك للشيب و تأخير ظهوره.

توجد حبوب على شكل مكملات غذائية تعمل على تعزيز انتاج الميلانين للحد من الشيب و منع ظهور الشعر الابيض لاطول مدة ممكنة.


حبوب تحفيز الميلانين للشعر الابيض و الشيب

اولا يجب عليك ان تعرف انه لا يمكنك استعادة لون شعرك الذي اصبح ابيضا او اشيب الى لونه السابق ، ما لم تقم بصبغه.

ومع ذلك ، قد تتمكن من الحفاظ على لون شعرك الذي يم يشب بعد لفترة أطول من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة.

و سيعتمد ذلك على جيناتك بشكل اساسي و على  نمط و نظامك الغذائي.

تساعد بعض الفيتامينات والمعادن في مساعدتك في الحفاظ على صبغات (الميلانين) التي يحتاجها الشعر للاحتفاظ بلونه الطبيعي.

إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تحفيز الميلانين للشعر ، يمكنك الاستعانة بمكملات غذائية على شكل حبوب.

فما هي حبوب تحفيز الميلانين للشعر الابيض ؟!


حبوب فيتامين ب 6 للشعر الابيض لتحفيز الميلانين

يميل نقص فيتامين ب 6 إلى أن يكون أكثر وضوحًا بين الأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم.

يمكن لبعض أمراض المناعة الذاتية والكلى أيضًا تغيير طريقة امتصاص جسمك لفيتامين ب 6.

فيتامين ب 6 يحفز إنتاج الإنزيمات والتفاعلات الكيميائية التي تعزز عملية التمثيل الغذائي لبروتينات الشعر (الكيراتين والميلانين) في بصيلات الشعر.

الجرعة اليومية التي ينصح بها للبالغين هي 1.3 ملليجرام (مجم) ، لكن كبار السن والأشخاص الحوامل أو المرضعات يحتاجون أكثر قليلاً.


حبوب زيت السمك أو النحاس لتحفيز الميلانين للشعر

يمكن أن تكون حبوب زيت السمك خيارًا آخر لتحفيز انتاج الميلانين للشعر.

وجدت إحدى الدراسات أن المشاركين الذين يعانون من الشيب المبكر كانت لديهم مستويات عالية من الكوليسترول. يمكن أن يكون تناول مكملات زيت السمك طريقة واحدة لمعالجة هذا الأمر.

بالنسبة للنحاس قد يوصي طبيبك بتناول حبوب النحاس النحاس إذا كان النقص المؤكد قد أثر على خلايا الدم وإنتاج الطاقة.

يمكن أن تؤدي هذه الآثار إلى ظهور الشعر الابيض او الشيب وأعراض أخرى ملحوظة.


حبوب البيوتين لتحفيز الميلانين للشعر

تشير الأبحاث إلى أن نقص البيوتين قد يلعب دورًا في ظهور الشيب المبكر.

تناولك لحبوب البيوتين يمكنها ان تساعد لمنع الشيب او تاخيره.

حبوب البيوتن لا تساعد فقط في انتاج الميلانين و لكن يمكنها كذلك أن تجعل الشعر أكثر كثافة وأقوى.


تنبيه عن حبوب الميلانين :

يجب عليك استشارة طبيبك لمعرفة النقص الذي تعاني منه و بالتالي اختيار الحبوب المناسبة لك لتحفيز الميلانين للشعر.


خطر و اضرار تناول حبوب الفيتامينات و المعادن

تحتوي العديد من حبوب الفيتامينات على معادن مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك.

يمكن أن تسبب المعادن (خاصة التي يتم تناولها بجرعات كبيرة) آثارًا جانبية مثل :

  • زيادة التبول
  • نزيف المعدة
  • عدم انتظام ضربات القلب
  • الارتباك وضعف العضلات
  • الشعور بالعرج...


تعرف ايضا على :


تجربتي مع حبوب النحاس للشيب و للشعر الابيض  و النتيجة ؟!

حبوب برفكتيل للشيب + للشعر اليك نتيجة تجربتي بعد اسبوع ... !!!

تجربتي مع حبوب فروز مع حمض الفوليك للشعر و النتيجة ...!!

تجربتي مع حبوب فيرو فول للشعر و النتيجة ... !!